Quels aliments pour une detox ?

De nombreux déchets et toxines sont accumulés par l’organisme au quotidien. Au vu de cela, il est important de réaliser une cure detox afin de purifier le corps en le débarrassant de ces toxines. Pour ce faire, opter pour une alimentation detox est l’une des meilleures solutions. Voici les aliments à privilégier. L’artichaud L’artichaud est […]

Lumière bleue : comment protéger ses yeux ?

Les yeux sont la lumière du corps. Si vous ne voyez pas, vous ne serez en mesure de rien faire. En cette période où nous sommes très proches de nos écrans (ordinateur, smartphone, télévision), certaines personnes averties ont pris conscience du danger qu’encourent nos yeux en s’exposant à ses diverses lumières que projet nos appareils […]

Coronavirus : comment se protéger ?

Le coronavirus (Covid-19) est un virus que tout le monde peut facilement attraper. Mais, si vous souhaitez ne pas être infecté par la Covid-19, il est nécessaire de bien vous protéger. La protection passe par un certain nombre de règles sanitaires que vous devez respecter strictement. Découvrez les mesures barrières du Coronavirus dans cet article. […]

Grippe : quelques remèdes naturels

Commencez-vous à sentir les premiers symptômes de la grippe à savoir : la forte fièvre, la toux sèche et les maux de gorge ? Si oui, des remèdes naturels existent pour vous redonner l’énergie dont vous avez besoin pour le renforcement de votre système immunitaire avant qu’il y ait une complication. Ces remèdes peuvent aussi […]

Comment récupérer après l’effort physique ?

Suite à un entraînement sportif, il s’avère important d’adopter quelques bons réflexes. En effet, les réflexes après une séance de sport jouent un rôle important pour l’organisme humain. Ils permettent à l’organisme de se régénérer. Ils vous aident aussi à éviter d’éventuelles blessures au niveau de vos muscles. Voici quelques conseils pour une bonne récupération […]

Comment choisir sa mutuelle santé ?

Pour avoir la garantie de profiter d'une bonne protection en cas de problèmes de santé, il est essentiel de prendre un engagement pour une mutuelle santé. Les offres des compagnies sont diverses sur le marché. Ainsi, les garanties exclues et les délais de remboursement et de carence contenus dans le contrat proposé sont autant d’éléments […]